La minute Psychomot’ #5 | Le Tonus

Toi aussi ça t’arrive d’être super tendu dans ton corps et puis tu penses à un truc positif, et d’un coup, hop, ça va mieux, t’es plus relax, détendu, chill ?

Eh bien c’est grâce à la situation dans laquelle tu te situes et ton état émotionnel mais pas que. C’est aussi grâce à ton tonus musculaire ! C’est la contraction de tes muscles qui te permet de marcher, te déplacer ou de te poser et ne rien faire. Hum.. Si tu veux en savoir plus, je te laisse cliquer sur « play » !

Bonne écoute !

Mes sources pour les curieux :

• Scialom, P., GIROMINI, F., & ALBARET, J. M. (2011). Manuel d’enseignement de psychomotricité. Solal.
• Et mes cours !